Um Personal Trainer (PT) é um profissional altamente habilitado que o acompanha individualmente durante um treino de modo a atingir objectivos específicos.
Quer o seu objectivo seja perder peso, tonificar, ganhar massa muscular ou melhorar a condição física geral, o PT vai prescrever-lhe um treino personalizado, de acordo com a sua condição física e mediante uma avaliação prévia.
Sem sair do conforto de sua casa ou local de trabalho, terá um profissional a motivá-lo e a ajudá-lo a finalmente atingir os seus objectivos com segurança e profissionalismo.
